Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Хиромассаж. Зажал, натянул, размял

Хиромассаж. Зажал, натянул, размял.
 
Terapeuta manual Quromasaje. Пожарные шланги и натянутые мышцы, есть ли отдаленное сходство?
 
В середине 90-х довелось мне немного «поработать» в одной из московских пожарных частей. После каждого «выезда», мы с муравьиным упорством развешивали использованные брезентовые шланги на макете фасада 3-х этажного здания. Для просушки. Иначе – сгниют. Когда, мокрый брезент скручен, перекручен (расслаблен) с остатками воды, это неизбежно уже через пару суток. Поэтому, мы их закрепляли в специальные зажимы наверху и они вытягивались (натягивались), остатки влаги легко стекали вниз и за несколько часов они вновь становились сухими. Эта аналогия пришла мне на память в «споре с коллегой» на вопрос – а, зачем натягивать мышцу при разминании, ведь лучше, когда она расслаблена? Мы используем  жидкостной лимфодренаж, выдавливая остатки токсинов («каки») в сторону лимфоузлов. Точно не уверен, но похоже на теорию немецкого врача Shtange. Так не оптимальнее ли натянуть?)
 
  1. Мы стоим справа от клиента, берем левую руку и зажимаем ладонью от себя в область своей подмышки. Затем, поворачивая корпус вправо (по часовой стрелке) добиваемся натяга руки с приподниманием области лопатки. Наша правая кисть прорабатывает локтевой сустав, а левая разминает Трехглавую и Дельтовидную мышцы плеча. Симметрично с другой стороны.
  2. Мы стоим слева от клиента. Левым локтем и предплечьем «подхватываем» правую ногу в области колена. Прижимаем, и тянем на себя до натяжки Двуглавой мышцы бедра и раскрытия Ягодичных мышц.  Удобно двумя руками прорабатывает Большую ягодичную мышцу (правую) в положении лежа на спине. Симметрично с другой стороны.
 
 
 
 
 

Latest Articles

Дистанционный курс «Испанской мануалки».

- Как можно использовать свою подвздошную кость в качестве дополнительного упора.
- Как подложить свою ногу для лучшего угла проработки конечности.
- Использование дополнительных «зажимов» и «блокировок» конечностей за край стола.
- Можно ли эффективно массировать спину в положении на спине? И, какие возможности это дает.
- Можно ли удобно сидеть на массажном столе, вместе с лежащим на нем клиентом?
- В чем разница динамичного разминания в позиции «укладки» и «тензивной вытяжки»?
 
И многое другое, делающее работу массажиста более легкой и эффективной. Только практические наработки. Более 30 технических позиций. Рабочее время видео более 5 часов.
 
Видео-пакет будет в виде ссылки на Яндекс-диск. Вопросы на почту nagvaly@mail.ru