Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Зажал, натянул, размял.

17. 03. 13
posted by: Super User
Просмотров: 4129
Зажал, натянул, размял.
 
 
Terapeuta manua lQuromasaje. Пожарные шланги и натянутые мышцы, есть ли отдаленное сходство?
 
В середине 90-х довелось мне немного «поработать» в одной из московских пожарных частей. После каждого «выезда», мы с муравьиным упорством развешивали использованные брезентовые шланги (рукава) на макете фасада 3-х этажного здания. Для просушки. Иначе – сгниют. Когда, мокрый брезент скручен, перекручен (расслаблен) с остатками воды, это неизбежно уже через пару суток. Поэтому, мы их закрепляли в специальные зажимы наверху и они вытягивались (натягивались), остатки влаги легко стекали вниз и за несколько часов они вновь становились сухими. Эта аналогия пришла мне на память в «споре с коллегой» на вопрос – а, зачем натягивать мышцу при разминании, ведь лучше, когда она расслаблена? Мы используем  жидкостной лимфодренаж, выдавливая остатки токсинов («каки») в сторону лимфоузлов. Точно не уверен, но похоже на теорию немецкого врача Shtange. Так не оптимальнее ли натянуть?)
 
  1. Мы стоим справа от клиента, берем левую руку и зажимаем ладонью от себя в область своей подмышки. Затем, поворачивая корпус вправо (по часовой стрелке) добиваемся натяга руки с приподниманием области лопатки. Наша правая кисть прорабатывает локтевой сустав, а левая разминает Трехглавую и Дельтовидную мышцы плеча. Симметрично с другой стороны.
  2. Мы стоим слева от клиента. Левым локтем и предплечьем «подхватываем» правую ногу в области колена. Прижимаем, и тянем на себя до натяжки Двуглавой мышцы бедра и раскрытия Ягодичных мышц.  Удобно двумя руками прорабатывает Большую ягодичную мышцу (правую) в положении лежа на спине. Симметрично с другой стороны.